Chakra Vinyasa

22.-25. November im Yoga Shala Innsbruck.

Prana Flow ist eine revolutionäre Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga, welches von Krisnamacharya’s Ashtanga, Iyengar und Viniyoga abstammt. Prana Vinyasa Flow ist energetisch, kraftvoll und läßt jede Bewegung von Prana (Lebensenergie & Bewusstsein) erfüllt sein.

Erlebe einen integrativen Ansatz zum Chakra System im Vinyasa und im Fluss des Lebens. Durch diese lebensnahe und inspirierende Erforschung der Chakren und des yogischen Körpers, entwickeln wir eine transformierende Annäherung zum Mandala des Körpers – der göttlichen Verbundenheit mit unserem Selbst, Erfahrungen, Beziehungen und der Natur. Das Modul widmet sich traditionellen Praktiken, innovativer Erforschung, Selbstreflektion und einer dynamischen Vinyasa Sadhana am Morgen. Es integriert spezifische, kreative Elemente, um transformierendes Yoga zu unterrichten und zu leben. Kreative Flows am Morgen, werden erlebbare Erdung zu den Einheiten am Nachmittag liefern, die sich folgenden Elementen widmen:

    • Fünf essentielle Sequenzen für die Chakren der Elemente, die einen energetischen Ansatz zu Asana, Pranayama, Mudra, Chanting und Bewegungsmeditation integrieren.
    • Das Erlernen des Unterrichtens von vier Sonnengrüßen oder Namaskars, die den Elementen-Chakren gewidmet sind, und wie sie in den Unterricht mit eingebunden werden können.
    • Theorie und Anwendung, den yogischen Körper der Marmas (108 Energiepunkte des Körpers) zu erwecken; die Nadis (Energiekanäle), die sieben Hauptchakren, die fünf Elemente und die Bewegungen von Prana, essentielle Marma-Punkte zur Selbstmassage und Aktivierung während der Asana-Praxis.

Das Chakra Vinyasa Intensive mit Christine May findet vom 22.-25. November 2012 im Yoga-Shala Innsbruck statt.
Donnerstag, 22.11.2012:
Masterclass – Thema: bhumi (Erde)
Chakra Vinyasa Training
Freitag, 23.11.2012:
Masterclass – Thema: jala (Wasser)
Chakra Vinyasa Training
Samstag, 24.11.2012:
Masterclass – Thema: agni (Feuer)
Chakra Vinyasa Training
Sonntag, 25.11.2012:
Masterclass – Thema: hridaya (Herz)
Chakra Vinyasa Training

Teilnehmende an allen Unterrichtsstunden erhalten ein Zertifikat. Die Masterclasses können unabhängig von der Ausbildung besucht werden. Sie eignen sich für Yogapraktizierende mit Erfahrung in Vinyasa Flow und Prana Flow Yoga. Ich unterrichte dieses Modul auf Deutsch.

Weitere Informationen.
Hier geht es zur Anmeldung.

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